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夏季護(hù)理銀屑病要從皮膚清潔、飲食調(diào)整、防曬保濕、情緒管理、適度鍛煉等方面著手。 1.皮膚清潔：每天用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品，防止損傷皮膚。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果等，少吃辛辣、油膩和發(fā)物，如辣椒、油炸食品、海鮮。 3.防曬保濕：外出時(shí)涂抹防曬霜，選擇溫和的保濕產(chǎn)品，保持皮膚水分。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5.適度鍛煉：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度出汗。 總之，銀屑病患者在夏季要重視護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

夏季的氣溫比較高，人容易出汗，飲水量增多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對(duì)減少，消化功能減弱致使食欲不振，因而，銀屑病患者飲食應(yīng)該以清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主。不宜食冷飲，吃生冷食物、飲冷飲，就會(huì)損害脾胃。另外，這些食物會(huì)直接影響脾胃消化吸收功能，所以銀屑病患者應(yīng)該盡量少吃冷飲。夏季是銀屑病治療的最佳季節(jié)，為即將到來(lái)的秋冬病發(fā)期，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作。盡可能的在夏季讓病情得到最大限度的穩(wěn)定與好轉(zhuǎn)。