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額頭撞出大青包后，可通過冷敷、熱敷、藥物治療、按摩、保持休息等方法促進消腫，同時要注意觀察癥狀。 1.冷敷：在受傷后的 24 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。這能收縮血管，減少出血和腫脹。 2.熱敷：受傷 24 小時后，用熱毛巾或熱水袋熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。有助于促進血液循環(huán)，加速消腫。 3.藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，能活血化瘀、消腫止痛。但要注意皮膚破損時不能使用。 4.按摩：輕柔地按摩受傷部位，促進血液循環(huán)，但要避免在受傷初期按摩，以免加重出血。 5.保持休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復。 額頭撞傷出現(xiàn)青包，一般通過上述方法處理會逐漸消腫。如果腫脹持續(xù)不消退，或者出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)。

您現(xiàn)在還是可以通過冰敷緩解癥狀的，還是會有幫助的，祝您早日康復！