便秘時(shí)蜂蜜水何時(shí)喝效果最佳?
蜂蜜水什么時(shí)候喝才是最好的呢?最近便秘很嚴(yán)重,媽媽叫我多喝蜂蜜水,可是我都喝幾天呢,還不見效果???
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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蜂蜜水對(duì)于緩解便秘有一定幫助,但喝的時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)等因素會(huì)影響效果。包括飲用時(shí)間、蜂蜜種類、飲水量、飲用頻率、搭配飲食等。 1.飲用時(shí)間:早上空腹喝能刺激腸道蠕動(dòng),但腸胃敏感者可能不適。睡前喝可補(bǔ)充水分,但可能增加夜尿。 2.蜂蜜種類:不同花蜜制成的蜂蜜效果略有差異,如槐花蜜、荊條蜜等。 3.飲水量:足夠的水量能更好發(fā)揮作用,一般 200 毫升左右為宜。 4.飲用頻率:每天 1 - 2 次較合適,過(guò)多可能影響血糖。 5.搭配飲食:配合富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果等,效果更好。 總之,蜂蜜水對(duì)便秘的改善效果因人而異。若便秘嚴(yán)重,僅靠喝蜂蜜水可能效果不佳,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物,同時(shí)注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。
2025-04-03 14:14
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
2016-02-15 22:59
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,據(jù)你所述,可能是功能性便秘 ,建議詳細(xì)檢查確定,再做相應(yīng)的治療,首先應(yīng)合理調(diào)節(jié)飲食,多飲水,多吃蔬菜水果,粗纖維食物,忌食辛辣肥膩,注意腹部保暖,避免寒濕,經(jīng)常按摩腹部,適當(dāng)多活動(dòng),避免久坐等,也可適當(dāng)飲用蜂蜜,起潤(rùn)燥通便的作用,至于飲用時(shí)間,沒(méi)有規(guī)定,如可在睡前服用,具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo),以上供參考,
2016-02-15 20:23
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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早上起來(lái)可以喝的,除了可以潤(rùn)腸之外,對(duì)皮膚也很好的
2016-02-15 14:50
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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效果還是一般的,建議您可以服用黃體酮調(diào)節(jié)月經(jīng)。平時(shí)生活上要盡量有規(guī)律,防止受寒,多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物,還要調(diào)整好自己的心態(tài),才能更快的恢復(fù)正常
2016-02-15 14:38
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