長期開燈睡覺對身體有何不良影響？
長期開燈睡覺好嗎?會對身體有什么副作用嗎?因為我膽子小,怕黑,近2年來開燈睡覺最多,而且生物鐘顛倒,同學說這樣很容易導致免疫力下降,還有致癌的可能.請問開燈睡覺不好有這個醫(yī)學
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
-
長期開燈睡覺可能會對身體造成多方面的不良影響，如影響睡眠質量、干擾生物鐘、影響視力、影響激素分泌、降低免疫力等。 1. 影響睡眠質量：燈光會抑制褪黑素的分泌，使人難以進入深度睡眠，導致睡眠淺、易醒。 2. 干擾生物鐘：生物鐘依靠光線等環(huán)境因素來調節(jié)，開燈睡覺會打亂正常的晝夜節(jié)律。 3. 影響視力：在燈光下睡覺，眼睛始終受到光線刺激，容易導致眼疲勞、近視等問題。 4. 影響激素分泌：比如影響生長激素的分泌，不利于兒童生長發(fā)育；也會影響性激素分泌，對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。 5. 降低免疫力：長期睡眠不佳會使身體的免疫系統(tǒng)功能下降，更容易患病。 總之，長期開燈睡覺對身體有諸多不利，應盡量改正這一習慣，營造黑暗、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，以保障身體健康。
2025-04-03 19:07
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
從你的描述看，這個習慣本身沒什么問題的，應該不會得病的。一般來說開燈不容易睡眠，如果你能正常睡覺就不用管了，燈光主要是紅外線所以不會影響你的健康的，如果能改善就改善，不能改的話，可以繼續(xù)這樣。醫(yī)生詢問：
2016-02-15 16:14
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，長期開燈睡覺，成人后孩子身高比同齡人矮。因為生長激素是在夜間分泌旺盛的，如果開燈睡覺，生物鐘反射性的以為是白天，生長激素可能停止或者減少分泌，延緩生長；而且開燈睡覺會增加近視的幾率，而褪黑素分泌也減少，對健康也是不利的。
2016-02-15 11:00
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
-
這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，開燈睡覺有利于觀察孩子睡覺的情況。但是如果燈光太強，則會影響到睡眠的質量。建議開小功率的小夜燈，既可觀察孩子，又不影響睡覺。
2016-02-15 04:34
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
開燈睡覺，影響睡眠質量，影響人體的免疫力，甚至導致癌癥的病發(fā)。建議晚上睡覺一定要熄燈，開始的時候，可以讓人幫你關掉，慢慢的習慣。醫(yī)生詢問：
2016-02-14 18:22
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是藥物不良反應? 藥物不良反應(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關的不良結果。藥物不良反應具有以下共同特點：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時應用時，其不良反應通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動力學特性(如與蛋白結合程度)也影響其不良反應的發(fā)生。 查看全文»
-
-
普魯卡因腎上腺素注射液
療效：局部麻醉藥。用于浸潤麻醉、阻...
-
-
鹽酸異丙腎上腺素注射液
療效：治療心源性或感染性休克。治療...
