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手腳涼、掉發(fā)多、愛發(fā)火、體瘦、白天困、晚上睡不實(shí)多夢(mèng)，脈細(xì)弱，陰虛陽虛難以判斷，可能是多種因素所致，如氣血不足、肝郁氣滯、心腎不交、脾腎陽虛、腎陰虛等。 1.氣血不足：氣血不能充分滋養(yǎng)身體，導(dǎo)致手腳涼、易困、脈細(xì)弱?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等。 2.肝郁氣滯：情緒不暢，肝郁化火，所以愛發(fā)火。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3.心腎不交：心與腎的生理協(xié)調(diào)失常，出現(xiàn)睡眠問題?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽改善。 4.脾腎陽虛：陽氣不足，溫煦失職，出現(xiàn)手腳涼、體瘦。注意保暖，避免受寒。 5.腎陰虛：陰液虧損，虛熱內(nèi)生，導(dǎo)致掉發(fā)、多夢(mèng)。 出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，建議到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)中醫(yī)進(jìn)行綜合診斷，明確病因后對(duì)癥治療?？煞玫乃幬镉袣w脾丸、金匱腎氣丸、知柏地黃丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。

陽痿早泄的預(yù)防與治療：　　1.禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng),避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取?！　?.性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，預(yù)防早泄應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療?！　?.女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)?！　?.不宜輕卒地濫服壯陽藥?！　?.射精時(shí)間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

您好，我認(rèn)為您屬于脾陽虛，同時(shí)肝火旺。1、脾主四肢，脾陽虛，不能溫養(yǎng)四末，則手腳涼。而且脾胃為后天之本，脾胃虛，運(yùn)化能力下降，則身體瘦弱。陽氣能夠支撐人體正常的生理活動(dòng)，脾陽虛容易導(dǎo)致白天沒精神。掉頭發(fā)和體內(nèi)有火、濕熱或者血虛都有關(guān)系。2、白天陽氣得不到充分的振奮，衛(wèi)陽不能入于陽，則夜晚衛(wèi)陽不能入陰，則容易失眠。而且肝火旺擾動(dòng)心神，會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。3、人體的血脈主要是靠陽氣的推動(dòng)和血的充盈，陽氣虛，則脈細(xì)弱。4、愛發(fā)火，主要責(zé)之于肝氣郁結(jié)日久化火。因?yàn)槭瞧㈥柼摵透位鹜?，而且可能還會(huì)伴有氣虛血弱，體內(nèi)有濕的情況，所以建議另外開相應(yīng)的湯劑，或者另外開藥制成丸劑服用?，F(xiàn)有的成藥治療效果不好。醫(yī)生詢問：

你好，根據(jù)你的癥狀描述來看，這還是明顯的氣虛陽虛癥狀平時(shí)別熬夜，要適當(dāng)多去戶外活動(dòng)鍛煉，可以試試服用金貴腎氣丸，配合著艾灸方法來溫腎來治療

脈搏細(xì)弱，反應(yīng)有陽氣不足的表現(xiàn)，也反映氣血不足狀態(tài)。所以，治療疾病，需要綜合判斷。綜合調(diào)理。多運(yùn)動(dòng)，禁欲靜養(yǎng)。醫(yī)生詢問：