44歲女性跳舞后小腿筋疼蹲下起不來咋回事
你好，我問一下，就是我媽(44歲）她這幾天學(xué)跳舞，但跳了一會兒之后小腿的筋會疼起來，之后再蹲下去就起不來了，這是怎么回事??？
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回答2
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華平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
胸外科
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44 歲女性跳舞后出現(xiàn)小腿筋疼且蹲下起不來，可能是肌肉拉傷、缺鈣、運(yùn)動過量、關(guān)節(jié)疾病、下肢血管問題等。 1.肌肉拉傷：跳舞時動作幅度過大或姿勢不正確，可能導(dǎo)致小腿肌肉拉傷，引起疼痛和活動受限。應(yīng)注意休息，避免進(jìn)一步損傷，早期可冷敷，后期熱敷。 2.缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，容易出現(xiàn)缺鈣，導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛。可通過飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，如奶制品、豆制品等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3.運(yùn)動過量：突然增加運(yùn)動量，小腿肌肉無法適應(yīng)，產(chǎn)生疲勞和疼痛。需適當(dāng)減少運(yùn)動量，給身體足夠的恢復(fù)時間。 4.關(guān)節(jié)疾?。喝珀P(guān)節(jié)炎等，在運(yùn)動刺激下可能引發(fā)疼痛。需就醫(yī)檢查，明確診斷，根據(jù)病情進(jìn)行治療，如服用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。 5.下肢血管問題：下肢血管狹窄或栓塞，影響血液循環(huán)，運(yùn)動后可能出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^血管超聲等檢查明確，必要時進(jìn)行藥物治療，如阿司匹林腸溶片等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，運(yùn)動時要注意做好熱身和防護(hù)，避免受傷。
2025-04-03 20:40
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您這種情況考慮是肌肉痙攣造成的，建議最好去醫(yī)院的疼痛科看下吧、
2016-02-15 08:00
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