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皮膚曬傷后老是缺水，可能與皮膚屏障受損、水分流失過快、代謝異常、缺乏營養(yǎng)、護理不當?shù)扔嘘P(guān)。 1.皮膚屏障受損：曬傷可能破壞皮膚的角質(zhì)層和皮脂膜，使皮膚鎖水能力下降?？墒褂煤猩窠?jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值淖o膚品，幫助修復(fù)皮膚屏障，如珂潤潤浸保濕面霜、玉澤皮膚屏障修護精華乳等。 2.水分流失過快：曬傷后的皮膚調(diào)節(jié)水分能力減弱。要多喝水，為身體補充水分，同時使用保濕噴霧，增加皮膚表面的濕度。 3.代謝異常：曬傷可能影響皮膚的新陳代謝。適當運動，促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于皮膚恢復(fù)正常功能。 4.缺乏營養(yǎng)：皮膚缺乏維生素和礦物質(zhì)也會影響水分保持。多吃新鮮蔬果，補充維生素 C、E 等，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5.護理不當：錯誤的護膚方式會加重缺水狀況。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔，減少使用刺激性化妝品。 總之，皮膚曬傷后缺水需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方式。如果問題嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，根據(jù)你描述的情況，皮膚缺水干燥與氣候、環(huán)境等有關(guān)系。平時可以適當口服維生素A，外用滋潤皮膚保濕的藥物或者護膚品，如肝素鈉軟膏、尿素霜等。平時多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，適當鍛煉身體促進血液循環(huán)。