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小孩半夜老是哭鬧 10 - 20 分鐘，可能是由于環(huán)境不適、饑餓或口渴、胃腸不適、缺乏維生素 D 或鈣、受到驚嚇等。 1. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強(qiáng)，都可能影響孩子睡眠，導(dǎo)致哭鬧。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，安靜且光線柔和。 2. 饑餓或口渴：孩子睡前未吃飽或夜間口渴，也會哭鬧。睡前要讓孩子適量進(jìn)食，夜間準(zhǔn)備好溫水。 3. 胃腸不適：消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題會引起哭鬧?？奢p柔按摩孩子腹部，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 4. 缺乏維生素 D 或鈣：這會影響孩子神經(jīng)肌肉興奮性，導(dǎo)致睡眠不安。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑和葡萄糖酸鈣口服溶液，多曬太陽。 5. 受到驚嚇：白天受到驚嚇，夜間可能會出現(xiàn)哭鬧。要給予孩子安撫和安全感。 總之，孩子半夜哭鬧的原因多樣，家長需仔細(xì)觀察，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。若哭鬧持續(xù)且無法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。