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出現(xiàn)下午四點后沒勁、胃不好消化差、腦筋不好沒記憶的情況，可能是由于營養(yǎng)不良、作息紊亂、心理壓力、疾病影響、缺乏運動等。 1.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質，會導致身體虛弱、消化功能下降和大腦反應遲鈍。 2.作息紊亂：長期熬夜或睡眠不規(guī)律，影響身體的正常代謝和恢復，使人感到疲憊，也會影響胃腸功能和大腦的記憶力。 3.心理壓力：過大的精神壓力會引發(fā)焦慮、抑郁等情緒，進而影響身體的各項機能，包括消化和大腦的記憶能力。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、胃炎等，可能導致身體無力、消化問題和記憶力下降。 5.缺乏運動：長期缺乏運動，身體的血液循環(huán)和新陳代謝減緩，影響肌肉力量、胃腸蠕動和大腦的活躍度。 如果這些癥狀持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食、規(guī)律作息、適當運動、減輕壓力。

長期胃病可以導致貧血、低血壓等疾病，建議及時到內科就診做一下胃鏡等檢查，看具體是那種胃病，根據(jù)檢查選擇藥物治療。平時注意飲食營養(yǎng)，避免勞累。另外可以測量一下血壓看是否有異常。