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15 歲因哮喘睡眠差致身高增長(zhǎng)緩慢怎么辦

我今年剛滿15歲,可身高一直不見(jiàn)長(zhǎng).現(xiàn)在連160都沒(méi)有.身高緩慢或許跟我睡眠有重大關(guān)系,因我有嚴(yán)重哮喘,所以導(dǎo)致夜晚無(wú)法入睡,從而熬夜到天明才能睡著,久而久之因病養(yǎng)成生活規(guī)律顛倒,睡眠時(shí)間紊亂.所以這幾年的身高長(zhǎng)的很緩慢!這讓我很苦惱,眼看周圍的朋友身高都已超過(guò)我.曾經(jīng)比我矮的現(xiàn)在也比我高.讓我感到了長(zhǎng)高的壓力.嘗試過(guò)鍛煉,壓腿.可都因病情無(wú)法堅(jiān)持.一直想要長(zhǎng)過(guò)168的身段的夢(mèng)想離我越來(lái)越遠(yuǎn).前段時(shí)間,在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)"美邦智樂(lè)高"可我不相信這些,反而擔(dān)心如果試了會(huì)不會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生副作用也說(shuō)不定.所以一直很猶豫,沒(méi)有買.可看著現(xiàn)在的身高,真的想什么都試一試.不知道這種藥到底有沒(méi)有效,就算有效會(huì)不會(huì)對(duì)身體其它造成傷害?也一直知道要有充足的睡眠和良好的生活才能長(zhǎng)高,睡眠再長(zhǎng)高中起到重要重用.可是因?yàn)椴∏橐恢鄙顩](méi)有規(guī)律.想問(wèn)一問(wèn),我15歲,這樣睡眠沒(méi)有規(guī)律,會(huì)不會(huì)我已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了長(zhǎng)高的最好時(shí)期?如果努力改變生活規(guī)律能不能繼續(xù)長(zhǎng)高,也能不能補(bǔ)過(guò)曾經(jīng)因睡眠顛倒,生活無(wú)規(guī)律而影響的身高?另外,智樂(lè)高到底有沒(méi)有效,可用嗎?希望能解答我的問(wèn)題.謝謝!

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張萍 主任醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    發(fā)育行為科

    孩子個(gè)子不高,長(zhǎng)的慢,大部分是因?yàn)楦改高z傳引起的,如父母身材矮小,孩子就應(yīng)當(dāng)及早應(yīng)用中醫(yī)治療,治療年齡越小、效果越好。 在孩子最需要幫助的3-18歲黃金成長(zhǎng)期,讓孩子在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)理念之下,腎、脾、胃三合,突破遺傳因素、突破骨齡限制、身材快速飆高,不僅達(dá)到高人一等的身高夢(mèng)想,更是讓孩子更聰明學(xué)習(xí)好,免疫力好,不生病,而且讓男孩更健壯、女孩更靚麗,從體內(nèi)散發(fā)出自然、健康的魅力氣息。

    2016-08-25 17:20
  • 回答6

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    李靜麗 副主任醫(yī)師

    北京世紀(jì)壇醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸與危重醫(yī)學(xué)科

    15 歲因哮喘導(dǎo)致睡眠紊亂,影響身高增長(zhǎng)。這涉及多種因素,包括疾病影響、睡眠障礙、營(yíng)養(yǎng)狀況、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理壓力等。 1.疾病影響:哮喘會(huì)導(dǎo)致呼吸困難,影響夜間睡眠質(zhì)量。應(yīng)積極治療哮喘,如使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物,控制病情,減輕對(duì)睡眠的干擾。 2.睡眠障礙:長(zhǎng)期睡眠顛倒、紊亂會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌。要調(diào)整作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,睡前避免興奮和刺激性活動(dòng)。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況:身高增長(zhǎng)需要充足的營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。保證飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 4.缺乏運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于骨骼發(fā)育,但要根據(jù)身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度,如散步、瑜伽等。 5.心理壓力:因身高問(wèn)題產(chǎn)生的壓力也可能影響內(nèi)分泌。要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。 總之,要綜合多方面進(jìn)行調(diào)整和治療,同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)身高增長(zhǎng)情況,如有必要,可咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估和干預(yù)。

    2025-04-02 23:39
  • 回答5

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好這個(gè)情況建議先檢測(cè)一下骨齡考慮注射生長(zhǎng)素

    2016-02-14 14:30
  • 回答4

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    劉杰 主治醫(yī)師

    閬中市精神衛(wèi)生中心

    二級(jí)乙等

    全科

    你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    2016-02-14 12:03
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好這個(gè)可能屬于保健品一類的,可能會(huì)些有作用,建議:首先去醫(yī)院看一下骨骺線是否閉合,如果無(wú)閉合的情況下,可以注射一些生長(zhǎng)激素,你說(shuō)的藥物,也可以試一下。

    2016-02-14 05:54
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!從骨齡上看是沒(méi)有幾年時(shí)間可以長(zhǎng)了,而且已經(jīng)來(lái)月經(jīng),生殖系統(tǒng)的發(fā)育也開(kāi)始了。12歲應(yīng)該剛剛上初中吧,學(xué)習(xí)怎么會(huì)弄得那么緊張?想長(zhǎng)高有三件事要做好:吃好,睡好,運(yùn)動(dòng)好現(xiàn)在你孩子好像都沒(méi)有做到。睡覺(jué)要早,晚上10點(diǎn)睡覺(jué)最好,可以增加睡眠期間生長(zhǎng)激素的分泌吃好,長(zhǎng)個(gè)子就需要充足的營(yíng)養(yǎng),吃東西是營(yíng)養(yǎng)要均衡,維生素,蛋白質(zhì),主食都要夠??梢远喑渣c(diǎn)肉,多喝牛奶。多運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)高就像蓋房子,就算你的材料再好,如果不把地基打?qū)嵙艘采w不了高樓大廈,多鍛煉,可以增加鈣質(zhì)在骨骼內(nèi)的沉積,也可以增加肌肉強(qiáng)度。

    2016-02-14 01:07
就醫(yī)問(wèn)藥

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