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胎記遮住的方法有化妝遮瑕、佩戴飾品、使用遮瑕貼、紋身遮蓋、激光美容處理等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.化妝遮瑕：選擇遮瑕力強(qiáng)的遮瑕膏，涂抹在胎記上。
2.佩戴飾品：如絲巾、項(xiàng)鏈等，適當(dāng)遮擋胎記部位。
3.使用遮瑕貼：根據(jù)胎記形狀裁剪，貼在上面。
4.紋身遮蓋：通過(guò)紋身圖案掩蓋胎記，但需謹(jǐn)慎選擇。
5.激光美容處理：能淡化甚至去除胎記，達(dá)到較好的遮蓋效果。
不同的遮蓋方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，可根據(jù)個(gè)人情況和需求選擇合適的方式。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。黑眼圈形成后應(yīng)對(duì)癥下藥，請(qǐng)教醫(yī)生，找出病因，及時(shí)治療；要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)

充分的睡眠及休息，能有效改善因過(guò)度疲勞所引起的黑眼圈。而均衡的飲食，如吃含豐富維他命C的水果，及做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減少黑眼圈的形成，明眸自然再現(xiàn)。除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩、冷熱敷等方法配合，皆有助趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，及減輕血管顯現(xiàn)的情況，便能預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)。洗臉后，輕輕抹上眼霜，以中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的攢竹穴開(kāi)始按壓，順時(shí)針?lè)较虬磯褐燎缑餮ǎ貜?fù)五次。洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮；完成后，涂上眼霜加以保濕。一定要記住眼睛周圍的皮膚是很脆弱的，絕對(duì)不可以過(guò)度用力搓拉扯，要輕輕的涂抹。另外，由于上眼簾皮下沒(méi)有油脂腺，因此不須涂抹眼霜；至于下眼簾，應(yīng)先用中指按內(nèi)側(cè)，然后循外至內(nèi)的方向涂抹及按摩。

存在黑眼圈可能是睡眠不足，疲勞過(guò)度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血的原因，應(yīng)該注意按時(shí)休息和做眼保健操的。。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。1.按時(shí)作息，保持充足睡眠；2.多運(yùn)動(dòng)，可以做做眼睛按摩；3.多吃蔬菜和水果；

黑眼圈的形成，一般來(lái)說(shuō)與下列因素有關(guān)：一是睡眠不足；二是內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有??；三是飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素；四是久病體虛或大病初愈的人；五是性生活過(guò)度；六是眼睛本身有毛病在治療上，要加強(qiáng)自我保健和飲食調(diào)養(yǎng)。首先是增加蛋白質(zhì)的攝入量，每天要保證90克以上的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)品等。同時(shí)還要注意攝入富含鐵質(zhì)元素的食物。另外，含有豐富維生素C的食物如橘子、酸棗、刺梨和綠色蔬菜等，均宜多食用