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早孕嘔吐難受可通過飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)、穴位按摩、藥物治療等方法來減輕。 1.飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面包、水果等。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。 3.適量運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.穴位按摩：按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等，每次按壓 1-2 分鐘，有助于緩解嘔吐。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B6、異丙嗪、胃復(fù)安等藥物。但需注意，用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，早孕嘔吐是常見的現(xiàn)象，通過上述多種方法的綜合運(yùn)用，多數(shù)情況下能有效減輕不適。但如果嘔吐嚴(yán)重，影響正常生活和營(yíng)養(yǎng)攝入，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

嘔吐是早孕的正常反應(yīng)，但早孕反應(yīng)輕.重.時(shí)間因人而異.建議買vb6服.飲食上少食多餐吧，不要吃過于油膩的，孕吐到三個(gè)月之后會(huì)自動(dòng)緩解，

懷孕前14周，因?yàn)閶寢岓w內(nèi)孕激素與雌性激素的變化，所以會(huì)引起媽媽食欲差，早孕反應(yīng)嚴(yán)重，這時(shí)候不要吃一些油膩的食物，也盡量不要自己做飯，或是直接用微波爐做飯，減少油煙帶來的惡心感。平時(shí)可以吃一些味酸的食物，如話梅之類緩解一下，或是吃維生素B6也可以止吐的。一般到了孕14周后就會(huì)消失的。

這是正常反應(yīng),早孕反應(yīng)出現(xiàn)在懷孕第6-12周,以惡心,吐酸水,厭食,或是嚴(yán)重嘔吐,胃痛,頭痛,腰痛等.如果能耐受,就無需治療,多吃好消化,易吸收的食物就可以了.如果不能耐受,就需要及時(shí)看醫(yī)生了!