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一動(dòng)則出汗頭皮發(fā)涼，伴有頭暈、月經(jīng)量少，中醫(yī)診斷為腎陽(yáng)虛、氣滯血瘀。可能與體質(zhì)、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌、氣血不足、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.體質(zhì)因素：個(gè)體陽(yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱，易出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉，如慢跑、瑜伽增強(qiáng)體質(zhì)。 2.生活習(xí)慣：活動(dòng)量少，長(zhǎng)期久坐，影響氣血運(yùn)行。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，影響月經(jīng)和身體代謝。必要時(shí)檢查激素六項(xiàng)，以明確具體情況。 4.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)身體?？啥嗍秤醚a(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、烏雞。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境，溫度變化大，易導(dǎo)致血管收縮和舒張異常。注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，避免溫差過(guò)大。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

易出汗與陰虛或陽(yáng)虛，氣虛等有關(guān)，部分人與濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)，建議配合中醫(yī)辨證用中藥治療。如果是氣虛引起的可以服黃芪精口服液，玉屏風(fēng)散顆粒。植物神經(jīng)紊亂引起者可以服加味逍遙丸等治療。