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產(chǎn)后縮陰手術(shù)后期保養(yǎng)需要注意多個(gè)方面，包括傷口護(hù)理、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)適等。 1.傷口護(hù)理：保持手術(shù)部位清潔干燥，避免感染。按照醫(yī)生建議使用外用藥物促進(jìn)傷口愈合。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，尤其是術(shù)后早期。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：術(shù)后恢復(fù)一段時(shí)間后，可進(jìn)行適量的盆底肌訓(xùn)練，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 5.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒，有助于身體恢復(fù)。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 總之，產(chǎn)后縮陰手術(shù)后的保養(yǎng)需要從多方面入手，遵循醫(yī)生的建議，注意細(xì)節(jié)，以促進(jìn)身體的良好恢復(fù)和手術(shù)效果的保持。

你好，我首先祝你身體健康，患病之后就要先去醫(yī)院檢查，聽醫(yī)生的話堅(jiān)持治療的，飲食上的動(dòng)物性蛋白最好的來源是魚類，魚的脂肪含不飽和脂肪酸較高，且易為人體消化吸收。