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產(chǎn)后 40 多天奶水不足仍有追奶的可能?？赏ㄟ^增加寶寶吸吮、保持良好心態(tài)、合理飲食、適當(dāng)按摩、保證休息等來促進(jìn)乳汁分泌。 1. 增加寶寶吸吮：寶寶吸吮可刺激泌乳素分泌，增加產(chǎn)奶量。讓寶寶多吸吮，每天至少 8 - 12 次。 2. 保持良好心態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響乳汁分泌。要保持心情舒暢，避免壓力過大。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蛋類、蔬菜和水果等。 4. 適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁排出。 5. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌，盡量保證每天 8 小時(shí)以上的睡眠。 6. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些通乳的中藥，如王不留行、通草、路路通等。 總之，產(chǎn)后 40 多天追奶需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，要注意觀察寶寶的生長發(fā)育情況，如果乳汁仍不足，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

你好，你的這種情況是可以多吃油膩食物的，這樣奶水會(huì)多的，必要時(shí)可以用王不留燉豬蹄，效果也是不錯(cuò)的！