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48 歲女性三十多歲起頭頂白發(fā)多，可能與遺傳、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素在白發(fā)的產(chǎn)生中起著重要作用。如果家族中有過早出現(xiàn)白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率可能增加。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌和血液循環(huán)，導(dǎo)致黑色素生成減少。 3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，可能導(dǎo)致白發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會(huì)損害身體機(jī)能，影響黑色素的正常代謝。 總之，白發(fā)的形成原因較為復(fù)雜。改善白發(fā)問題需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，均衡飲食。若白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。

你好.藥療,食療和按摩對(duì)于白發(fā)人群而言,都是切實(shí)可行,方便持久的治療方法.缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,紅菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜,菠菜,紫蘿卜頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.動(dòng)物類常食烏骨雞,牛羊豬肝,甲魚,深色肉質(zhì)魚類,海參等.水果類常食大棗,黑棗,柿子,桑椹,紫葡萄等.其中,首烏,當(dāng)歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長(zhǎng)期服用.同時(shí),白發(fā)應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類油脂和白糖.保持心情舒暢,避免過度緊張,勞累.

產(chǎn)生白頭發(fā)的原因從臨床上看,常見的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病,內(nèi)分泌失調(diào),營(yíng)養(yǎng)缺乏,家族遺傳,等等.近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn),情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白.這是因?yàn)?學(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松,會(huì)導(dǎo)致肝腎兩虛氣血不足引起白頭發(fā).紅顏酒,鮮奶玉液飲,烏發(fā)蜜膏都是白發(fā)的食物治療法.　紅顏酒：配方：核桃仁120g,紅棗120g,杏仁30g,白蜜100g,酥油70g,白酒1000ml.　食法：將杏仁用凈水泡開去皮,曬干,與核桃仁,紅棗共搗碎備用,將白蜜,酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡7天后棄渣取酒液,貯凈瓶備用.早晚空腹2杯食膳療法：桂圓肉,蓮子,大棗等,放入粳米中,煮成粥.每日2次,連服15～30日.可以滋補(bǔ)氣血,使頭發(fā)變黑.

健康指導(dǎo)：人到中老年一方面由于身體的新陳代謝率的下降，另外生活壓力比較大，或者是日常飲食當(dāng)中缺乏某些微量元素都可能導(dǎo)致這種情況發(fā)生的建議你的母親一定要保證充足的休息時(shí)間在日常飲食當(dāng)中可以多吃一些有助于黑發(fā)的食物比如說一些黑豆黑芝麻枸杞板栗何首烏。

白發(fā)的原因很多,一般和你的體質(zhì)有關(guān),也和遺傳有關(guān)系目前治療白發(fā)的效果不佳,建議你中醫(yī)治療,可獲較好的效果.一般建議湯藥治療,根據(jù)你的具體癥狀和舌像.脈象制定治療方案.也可長(zhǎng)期使用中成藥治療如七寶美髯丹等.建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.