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您有黑眼圈這種情況可能是由于您日常作息的不規(guī)律導(dǎo)致的，長時間的熬夜或者用眼疲勞都可能會讓眼青紫色的黑眼圈了。建議先調(diào)理好自己的生活作息，補(bǔ)充充足的睡眠可以有效的緩解黑眼圈的癥狀，飲食方面多補(bǔ)充鐵類，營養(yǎng)豐富的食物，避免用眼過度和抽煙喝酒這種情況。

黑眼圈的成因主要可分為：血管性的黑眼圈、黑色素性的黑眼圈、過敏性的黑眼圈和疲勞性黑眼圈。血管性的黑眼圈是由于靜脈的循環(huán)不佳，產(chǎn)生血液滯留現(xiàn)象。靜脈血液攜帶較多的二氧化碳呈現(xiàn)出較深暗的血色，眼睛周圍的表皮較薄，所以暗色會泛現(xiàn)于眼睛周圍的皮膚上。這種黑眼圈往往跟體質(zhì)有關(guān)。過敏性的黑眼圈常易出現(xiàn)在過敏性體質(zhì)的人臉上。例如過敏性鼻炎和過敏性鼻竇炎的患者，鼻腔及鼻黏膜長期充脹水腫，壓迫下眼皮內(nèi)的靜脈，導(dǎo)致血液回流受到阻礙，在下眼皮呈現(xiàn)紫暗色的眼圈。黑色素性的黑眼圈最常見的是先天性的家族遺傳。黑色素沉淀引起皮膚著色，色素沉淀于表皮下層及真皮上層的位置，讓眼圈整個泛黑灰色。歸咎其原因乃為染色體的顯現(xiàn)遺傳，而且在稚齡時期就會出現(xiàn)眼圈泛黑的外征。在病理分析時確實(shí)發(fā)現(xiàn)黑色素顆粒在基底層及上真皮層都有明顯的增加。疲勞性的黑眼圈是屬于后天的暫時性黑眼圈，多是由于不正常的生活習(xí)慣造成的。如經(jīng)常睡眠不足、吸煙或被動吸煙、白天涂抹很重的眼影晚上卸妝又不徹底等多種我們都已熟知的原因。此外，睡眠過多和睡覺時枕頭過低也都會形成黑眼圈。有時當(dāng)情緒不穩(wěn)定，心情欠佳、感到沮喪，也會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。清除黑眼圈血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會有幫助。如果是黑色素沉淀和過敏導(dǎo)致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護(hù)理。這種后天性的色素沉淀在經(jīng)過一段正確的治療后是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實(shí)際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。對于疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈：材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶步驟：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調(diào)2.將棉花球浸在混合液中3.然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可《棉花球可用化妝棉代替》材希漢焐疤?、手帕幌|床?步驟：1.將適量紅砂糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱2.冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布里3.等到眼皮可以適應(yīng)時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周你想浪漫嗎材料：茶包步驟：將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失材料：蘋果步驟：將二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次材料：馬鈴薯步驟：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘熱敷法黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，所以最好醒后，立即用跟體溫相約度數(shù)（37℃－38℃）的溫?zé)崦矸笱郏鋮s再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半按摩法起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進(jìn)眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈冰鎮(zhèn)法把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對騙人法使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時“掩人耳目”，但謹(jǐn)記要和膚色協(xié)調(diào)配合

您好：黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中2氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.良好的飲食習(xí)慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理的安排飲食,睡眠更是去除黑眼圈的關(guān)鍵,因此,正確的飲食指導(dǎo)也是非常必要的.　

你好！你在上面所說的。其實(shí)，黑眼圈最常見的就是睡眠不好,只要好好休息就沒事了。但是引起黑眼圈的原因有很多,它是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神,最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手.

你的這種情況首先考慮是睡眠不足所致，睡眠不足的時候，眼睛周圍的血液循環(huán)不好，就容易有這種改變的，另外要注意排除腎功能不全早期，建議你先注意合理休息，看看能不能改變，如果休息后恢復(fù)就沒有什么問題的，如果不恢復(fù)，要注意檢查尿常規(guī)和腎功能排除腎臟疾病，然后才能做進(jìn)一步治療