心情郁悶致頭發(fā)變白，常被嘲笑，如何應(yīng)對？
天天不高興，心情郁悶，不愛和別人說活。有的從中間白，有的從根部白，白了十分之一還多一點(diǎn)，一直被i被人嘲笑。心里很不高興。:
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回答5
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吳艷 副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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心情郁悶導(dǎo)致頭發(fā)變白可能與多種因素有關(guān)，如精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等。 1. 精神壓力：長期心情郁悶、精神緊張會(huì)影響身體的正常代謝，導(dǎo)致黑色素生成減少。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等方式放松。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：情緒不佳可能引起內(nèi)分泌紊亂，影響激素分泌，進(jìn)而影響黑色素合成。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)元素會(huì)影響頭發(fā)健康。可多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4. 遺傳因素：部分人存在遺傳性的早白發(fā)傾向。這種情況較難改變，但可通過良好的生活方式減緩白發(fā)進(jìn)程。 5. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等也可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。需養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，心情郁悶引起的頭發(fā)變白需要綜合調(diào)理。保持良好心態(tài)，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?
2025-04-02 02:46
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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目前認(rèn)為與遺傳、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)和營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。頭發(fā)的顏色是由頭發(fā)內(nèi)髓質(zhì)中所含的黑色素顆粒的多少?zèng)Q定的，治療白發(fā)目前最好的就是中醫(yī)中藥最好。益氣養(yǎng)血，血為發(fā)之余，血虛則毛發(fā)沒有光澤，所以建議去就近中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行辯證治療最好.
2016-01-30 21:57
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白發(fā)目前病因不是很清楚的，白發(fā)可能與遺傳、維生素缺乏有關(guān)的,作息時(shí)間不規(guī)律，學(xué)習(xí)工作壓力過大也可能是加重的原因之一，目前也沒有確切辦法治療，多吃黑芝麻、首烏、黑豆、黑棗、黑木耳等，盡量按時(shí)作息，不要有太大的思想壓力，多吃蔬菜水果。
2016-01-30 11:05
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，有可能屬于少白頭。另外就是孩子營養(yǎng)不良、壓力過大所造成。建議最好是去醫(yī)院就診檢查。
2016-01-30 10:20
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。用梳子梳頭，每天至少六百下，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，多吃黑芝麻和何首烏。你可以去中醫(yī)院用中藥調(diào)理。
2016-01-30 01:31
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