一年前腳踝扭傷現(xiàn)仍不適，如何治療？
大約一年前腳踝歪傷了，去醫(yī)院看過(guò)吃了點(diǎn)藥？想得到怎樣的幫助：大約一年前腳踝歪傷了，去醫(yī)院看過(guò)吃了點(diǎn)藥，現(xiàn)在走路還是不舒服，時(shí)間久了會(huì)腳踝很酸，難受。怎么治療。
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回答1
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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腳踝扭傷一年后仍走路不適、易酸難受，可能是損傷未完全恢復(fù)、韌帶松弛、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積液、肌肉力量不足等原因所致。 1.損傷未完全恢復(fù)：扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌腱等組織的微小損傷未徹底愈合?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速恢復(fù)。 2.韌帶松弛：扭傷可能使韌帶變得松弛，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。佩戴護(hù)踝能提供一定的支撐和保護(hù)。 3.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)面受損引發(fā)炎癥。口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，有助于減輕炎癥和疼痛。 4.關(guān)節(jié)積液：若有積液，可能需穿刺抽取積液。 5.肌肉力量不足：進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如踮腳尖、腳踝屈伸練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量。 總之，腳踝扭傷后長(zhǎng)期不適應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)腳踝，避免再次受傷。
2025-04-02 05:45
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