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懷孕 5 個多月腳水腫可能由多種原因引起，如子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養(yǎng)不良、妊娠期高血壓疾病等。 1.子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導(dǎo)致腳部水腫。 2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會使水鈉潴留，引發(fā)水腫。 3.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液也會相應(yīng)增加，易出現(xiàn)水腫。 4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或貧血，可能導(dǎo)致膠體滲透壓降低，引起水腫。 5.妊娠期高血壓疾?。貉獕荷?，損傷腎臟功能，影響水液代謝，造成水腫。 孕婦出現(xiàn)腳水腫不必過于驚慌，但要密切觀察。如果水腫加重、伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以確保母嬰健康。

這是生理原因造成的，減輕腫脹的不適感你可以試用下面的方法：1.避免長時間坐著或站立，2.避免仰躺睡姿，3.穿寬松義務(wù)，避免有松緊帶的長褲和襪子，因為這些會妨礙血液循環(huán)