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腿酸痛無力且沉重，晚上加重，可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、下肢血管病變、關(guān)節(jié)炎、電解質(zhì)紊亂、過度勞累等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導致腿部出現(xiàn)放射性疼痛、無力和沉重感。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需要手術(shù)。 2. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，出現(xiàn)酸痛無力沉重?？赏ㄟ^改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、邁之靈、地奧司明片），必要時手術(shù)治療。 3. 關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥刺激周圍組織，引發(fā)腿部癥狀。治療包括保暖、休息、藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊）、理療等。 4. 電解質(zhì)紊亂：如低鉀、低鈣等，會影響肌肉功能。需補充相應電解質(zhì)，調(diào)整飲食。 5. 過度勞累：長時間站立、行走或運動過度，腿部肌肉疲勞。適當休息、按摩、熱敷可緩解。 總之，腿酸痛無力且沉重晚上加重的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

缺鈣需要到醫(yī)院做微量元素檢查確診，確診后可以用鈣片口服，平時注意多吃蛋，牛奶等。還要檢查電解質(zhì)。