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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，患者在感冒嚴(yán)重時(shí)易發(fā)病，出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。應(yīng)對(duì)方法包括避免誘因、規(guī)范用藥、增強(qiáng)體質(zhì)、定期復(fù)查、做好應(yīng)急處理等。 1.避免誘因：減少接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等，避免寒冷刺激和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑等支氣管擴(kuò)張劑，以及布地奈德等糖皮質(zhì)激素。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，如散步、瑜伽，保持充足睡眠，均衡飲食。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肺功能，以便調(diào)整治療方案。 5.做好應(yīng)急處理：隨身攜帶急救藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑，發(fā)病時(shí)及時(shí)使用。 總之，哮喘患者要重視疾病管理，積極采取上述措施，以減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

哮喘病的發(fā)病原因錯(cuò)綜復(fù)雜,但主要包括兩個(gè)方面,即哮喘病患者的體質(zhì)和環(huán)境因素.患者的體質(zhì)包括“遺傳素質(zhì)”,免疫狀態(tài),精神心理狀態(tài),內(nèi)分泌和健康狀況等主觀條件,是患者易感哮喘的重要因素.環(huán)境因素包括各種變應(yīng)原,刺激性氣體,病毒感染,居住的地區(qū),居室的條件,職業(yè)因素,氣候,藥物,運(yùn)動(dòng)（過(guò)度通氣）,食物以及食物添加劑,飲食習(xí)慣,社會(huì)因素甚至經(jīng)濟(jì)條件等均可能是導(dǎo)致哮喘發(fā)生發(fā)展的更重要原因.1.水蛇瘦肉湯：本湯化痰止咳平喘.廣陳皮4克,水蛇1市斤（去皮臟后大約剩半市斤左右）,白果6~10粒（去殼,稍打）,苦杏仁5克,瘦肉80克,煲湯.（適合體實(shí)者）　　2.川貝鷓鴣湯：本湯化痰止咳固腎.鷓鴣1只,苦杏仁9~15粒,川貝9~15粒,廣陳皮5克,山藥30克,煲湯.（適合體弱者）　　3.外治用白芥子末3克,雞蛋清和勻,搽上背部（大椎,肺俞穴）或用老姜汁4~6滴,生油8~10滴和勻,搽背部（大椎,腎俞和肺俞穴）.前者適合體質(zhì)壯實(shí)者,后者適合體虛者

避開(kāi)引發(fā)哮喘的食物　　要避免苜蓿,甜菜,紅蘿卜,可樂(lè),冷飲（可能引起支氣管痙攣）,乳制品（包括牛奶及冰淇淋）,魚,紅肉（尤其是豬肉）,加工食品,鹽,菠菜,雞肉及火雞肉,白面粉,白糖；蛋類,核果及海產(chǎn)；色胺酸等.如果你有哮喘病,應(yīng)認(rèn)識(shí)并避免那些會(huì)引雪哮喘癥的食物.　　注意鹽的使用　　一項(xiàng)研究指出,食鹽對(duì)哮喘病患者可能有致命性的威脅.因此,哮喘病患者應(yīng)盡量減少鹽的攝入量.可以多喝點(diǎn)雞湯,增強(qiáng)自身免疫力.適當(dāng)鍛煉身體,合理飲食和休息.

哮喘病的發(fā)病原因錯(cuò)綜復(fù)雜,但主要包括兩個(gè)方面,即哮喘病患者的體質(zhì)和環(huán)境因素.患者的體質(zhì)包括“遺傳素質(zhì)”,免疫狀態(tài),精神心理狀態(tài),內(nèi)分泌和健康狀況等主觀條件,是患者易感哮喘的重要因素.環(huán)境因素包括各種變應(yīng)原,刺激性氣體,病毒感染,居住的地區(qū),居室的條件,職業(yè)因素,氣候,藥物,運(yùn)動(dòng)（過(guò)度通氣）,食物以及食物添加劑,飲食習(xí)慣,社會(huì)因素甚至經(jīng)濟(jì)條件等均可能是導(dǎo)致哮喘發(fā)生發(fā)展的更重要原因.　引起支氣管哮喘發(fā)作原因很多,有些原因顯而易見(jiàn),但有些原因常常是隱蔽的,需醫(yī)生和患者共同努力查找,恃別是患者本人及其家屬應(yīng)密切聯(lián)系每次發(fā)作的情況,詳細(xì)與醫(yī)生探討尋找以利于診療.目前已知誘發(fā)支氣管哮喘有如下原因,可供參考.　　（1）過(guò)敏因素：有30％～40％的支氣管哮喘者可查出過(guò)敏原.塵螨,貓,狗的皮垢,霉菌,花粉,牛奶,禽蛋,蠶絲,羽毛,飛蛾,棉絮,真菌等都是重要的過(guò)敏原.　?。?）非特異性理化因子,如吸入煙,塵和植物油,汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢,反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽,在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣.　?。?）微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常見(jiàn)的誘因,冬春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯.呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作.　?。?）過(guò)度勞累：突擊性強(qiáng)烈的或長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng),緊張的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),均可誘發(fā)哮喘.　?。?）精神因素：情緒波動(dòng)可以成為誘因.諸如憂慮,悲傷,過(guò)度興奮甚至大笑也會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作.　　（6）職業(yè)性因素：這方面涉及面廣,如制藥工業(yè),化工企業(yè)中工作的工人,對(duì)某些藥物或原料過(guò)敏,醫(yī)護(hù)人員對(duì)某些藥物過(guò)敏等.　?。?）氣候因素,如寒冷季節(jié)容易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染,或天氣突然變化或氣壓降低,都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作.

哮喘是由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞,嗜酸性粒細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥；在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息,氣促,胸悶和咳嗽等癥狀,多在夜間或凌晨發(fā)生；此類癥狀常伴有廣泛而多變的呼氣流速受限,但可部分地自然緩解或經(jīng)治療緩解；此種癥狀還伴有氣道對(duì)多種刺激因子反應(yīng)性增高.　　哮喘癥,分為外感和內(nèi)傷兩種.其癥狀與咳嗽的情形和用藥極為相似,而慢性支氣管炎和咽炎往往是由于長(zhǎng)期誤服清熱化痰以及消炎退燒的藥物所導(dǎo)致的,而且,哮喘患者每年的秋季必然發(fā)作.哮喘,（慢性）氣管炎,咽炎的患者,如果能夠堅(jiān)持服用大劑四逆湯3～5個(gè)月,秋季必不發(fā)作.