虛胖且累時(shí)聲音啞,不愛運(yùn)動(dòng)等如何改善
虛胖、累的時(shí)候就感覺聲音特小,說不出話,不愛大便,不愛運(yùn)動(dòng),怎樣才能不讓聲音啞
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回答5
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陳彥球 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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聲音啞、虛胖、不愛運(yùn)動(dòng)、排便不暢、易疲勞等情況,可能與身體代謝、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣、咽喉疾病等有關(guān),如慢性咽喉炎、甲狀腺功能減退、缺乏鍛煉、飲食不合理、心理因素等。 1. 慢性咽喉炎:長期用嗓過度、感染等可引發(fā)。表現(xiàn)為聲音嘶啞、咽喉異物感等。治療以藥物為主,如金嗓利咽丸、藍(lán)芩口服液、黃氏響聲丸等。 2. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌不足所致。會(huì)有乏力、虛胖、便秘等癥狀??煞米蠹谞钕偎剽c片等藥物。 3. 缺乏鍛煉:導(dǎo)致身體機(jī)能下降,易疲勞。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑等。 4. 飲食不合理:攝入過多高熱量、高脂肪食物,加重腸胃負(fù)擔(dān)。要均衡飲食,多吃蔬菜水果。 5. 心理因素:壓力大、焦慮等可能影響身體狀態(tài)。需調(diào)整心態(tài),保持良好心情。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-31 11:51
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,說話聲音低于你的肺活量有關(guān).你可以鍛煉你的肺活量,平時(shí)大聲的說話,鍛煉身體增強(qiáng)肺活量.多唱,歌唱家也是練出來的.需要每天的練習(xí).希望能給你幫助.
2016-01-29 21:55
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病情分析:患者所說的癥狀考慮是氣血不足的癥狀,建議請(qǐng)中醫(yī)辨證,根據(jù)情況服用中藥治療。
2016-01-29 18:44
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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便秘是一種不好的現(xiàn)象',聲音嘶啞可能是咽喉炎導(dǎo)致的您好。這位患者,便秘多是胃腸驅(qū)動(dòng)力下降,很容易引發(fā)結(jié)腸癌,在一個(gè)對(duì)于您的嘶啞情況,建議不要吃辛辣食物,可以吃點(diǎn)咽喉片
2016-01-29 11:24
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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聲帶囊腫要及時(shí)治療,不然會(huì)導(dǎo)致聲帶不能正常合閉,聲音反復(fù)嘶啞,損傷聲帶不能再拖延時(shí)間畢竟孩子年齡還小建議趕緊去醫(yī)院手術(shù)術(shù)后注意衛(wèi)生飲食禁忌辛辣刺激性食物
2016-01-29 05:54
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