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腳氣根治且避免復(fù)發(fā)，需從多方面入手，包括注意個人衛(wèi)生、規(guī)范用藥、選擇合適鞋襪、增強自身抵抗力、避免交叉感染等。 1. 注意個人衛(wèi)生：每天洗腳，保持足部清潔干燥。定期修剪腳趾甲，避免指甲過長藏污納垢。 2. 規(guī)范用藥：外用藥物如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，堅持使用足夠療程。癥狀嚴(yán)重時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。 3. 選擇合適鞋襪：穿透氣的鞋襪，勤換洗，避免穿不透氣的膠鞋。襪子選擇棉質(zhì)，吸汗性好。 4. 增強自身抵抗力：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運動，充足睡眠，提高身體免疫力。 5. 避免交叉感染：不與他人共用拖鞋、毛巾等物品，在公共場所注意防護。 總之，腳氣的根治和預(yù)防復(fù)發(fā)需要患者自身的長期堅持和注意。如果腳氣癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你好，痘痘多是由于上火內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治療。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。