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下巴和臉頰兩邊老是毛囊堵塞長(zhǎng)包，可能是由于油脂分泌過(guò)多、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律等原因造成的。 1.油脂分泌過(guò)多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致過(guò)多的油脂堵塞毛囊口。這種情況要注意控油保濕，選擇合適的潔面產(chǎn)品。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，容易引發(fā)毛囊堵塞。需要保持良好的心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 3.皮膚清潔不當(dāng)：卸妝不徹底或清潔不到位，殘留的化妝品和污垢會(huì)堵塞毛囊。要養(yǎng)成正確的清潔習(xí)慣。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，可能刺激皮脂分泌增加。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。 5.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響身體的新陳代謝，使得毛囊容易堵塞。應(yīng)保證充足的睡眠。 總之，要改善毛囊堵塞的情況，需要綜合調(diào)理。注意皮膚護(hù)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘?！隽硪粋€(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況

皮膚病方面的問(wèn)題不可輕視。一定要及時(shí)治療，一旦發(fā)生瘙癢，潰爛，流膿，出血等嚴(yán)重問(wèn)題時(shí)就會(huì)給治療很大的困難，即使能夠治愈也要在身右留下疤痕，影響美觀如果你想對(duì)自己的病情做進(jìn)一步的了解，如果你想對(duì)自己的病情做進(jìn)一步的了解，請(qǐng)你按動(dòng)頭像右方（向其提問(wèn)）旁邊那個(gè)按鈕，進(jìn)入我的頁(yè)面進(jìn)行詳談，通過(guò)你的詳談我們對(duì)你的問(wèn)題進(jìn)行認(rèn)真的分析，拿出一個(gè)行之有效的治療方案。最后祝你早日康復(fù)！