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懷孕初期嘔吐是常見現(xiàn)象，通常由激素變化、飲食習(xí)慣、心理因素、胃腸道功能改變、嗅覺敏感等引起。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平迅速上升，尤其是人絨毛膜促性腺激素（HCG），會刺激胃腸道，導(dǎo)致嘔吐。 2.飲食習(xí)慣：孕期飲食不規(guī)律、暴飲暴食或食用油膩、刺激性食物，易加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)嘔吐。 3.心理因素：孕婦緊張、焦慮、壓力大時，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致嘔吐。 4.胃腸道功能改變：懷孕使胃腸道蠕動減慢，消化能力減弱，食物易積聚，引起嘔吐。 5.嗅覺敏感：懷孕后嗅覺變得敏銳，對某些氣味敏感，從而誘發(fā)嘔吐。 總之，懷孕初期嘔吐多數(shù)是正常的生理反應(yīng)，但如果嘔吐嚴(yán)重影響生活或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。孕婦要保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣，有助于減輕嘔吐癥狀。

1.充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀?？梢允褂靡环N孕婦枕頭來保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。4.鍛煉，特別在懷孕早期。5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護(hù)胃?！梢跃徑庠袐屵涑客?。6.吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。7.吃一些梨或橘子。8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。10.服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃。

孕婦惡心嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療.早孕反應(yīng)嚴(yán)重的建議口服維生素B6,十二周就會逐漸消失的.

多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。

孕婦應(yīng)注意飲食多元化,不挑食.多吃新鮮蔬菜瓜果,高蛋白的食物.盡量避免辛辣刺激性的食物.不要隨便服用藥物.最重要的是,放松心情,定期孕檢,這有助于生個健康聰明的寶寶