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劇烈運(yùn)動后立即進(jìn)食致后背運(yùn)動輕微痛咋治

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  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    謝玉蘭 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    預(yù)防保健科

    劇烈運(yùn)動后立即進(jìn)食引起后背運(yùn)動輕微痛,可能是肌肉拉傷、消化問題、脊椎問題、神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)等所致。 1.肌肉拉傷:劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致后背肌肉輕微拉傷,運(yùn)動后進(jìn)食使肌肉得不到充分休息,從而引發(fā)疼痛??赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解。 2.消化問題:進(jìn)食后血液流向消化系統(tǒng),運(yùn)動后的肌肉仍處于緊張狀態(tài),影響消化功能,導(dǎo)致腹部不適牽扯后背疼痛。建議調(diào)整飲食,避免進(jìn)食過快、過多。 3.脊椎問題:本身存在脊椎疾病,如脊椎側(cè)彎、椎間盤突出等,劇烈運(yùn)動和進(jìn)食后的身體變化可能加重癥狀。需就醫(yī)檢查,明確診斷。 4.神經(jīng)受壓:運(yùn)動可能使神經(jīng)受到暫時壓迫,加上進(jìn)食后的身體調(diào)整,引起后背疼痛??蛇m當(dāng)活動,放松身體。 5.炎癥反應(yīng):運(yùn)動造成后背組織的輕微炎癥,進(jìn)食后身體代謝變化,使炎癥癥狀顯現(xiàn)。若疼痛持續(xù),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)先休息觀察,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確原因,進(jìn)行針對性治療。同時,要注意運(yùn)動后避免立即進(jìn)食,保持良好的運(yùn)動和飲食習(xí)慣。

    2025-04-01 01:56
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)您的咨詢考慮和膽囊炎或者胃病胃痛有關(guān)系。建議還是胃鏡檢查以及肝膽彩超檢查看看。胃痛引起的注意飲食很重要,可以服用奧美拉唑膠囊和得必泰顆粒。另外應(yīng)注意日常飲食與保健,并注重運(yùn)動和休息,調(diào)整精神狀態(tài)。生活有規(guī)律,定食定量用餐,遠(yuǎn)離煙酒,保持心情舒暢,祝健康。

    2016-01-29 14:16
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,運(yùn)動時神經(jīng)系統(tǒng)控制著肌肉活動,而管理人體內(nèi)臟器官的神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)。同時全身的血液也處于運(yùn)動器官處,內(nèi)臟處較少,此時進(jìn)食,會增加消化器官的負(fù)擔(dān)。根據(jù)你的敘述,建議你劇烈運(yùn)抵哦能夠后,運(yùn)動后失水較多,往往口干舌燥、極想喝水,這時如喝下大量的冷飲容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病。建議你口服三九胃泰和丹參片來治療就可以了,祝你健康!

    2016-01-29 10:47
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