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七十歲老人想通過飲食軟化血管，可選擇富含維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等的食物，如洋蔥、黑木耳、山楂、魚類、茄子等。 1.洋蔥：含有前列腺素 A，能擴張血管、降低血液黏稠度。 2.黑木耳：富含膠質(zhì)，能吸附血管內(nèi)的雜質(zhì)，促進血液流通。 3.山楂：具有活血化瘀的作用，能改善血液循環(huán)。 4.魚類：富含不飽和脂肪酸，有助于降低血脂，保護血管內(nèi)皮。 5.茄子：含有維生素 P，能增強血管彈性，防止血管破裂。 總之，飲食調(diào)理對于軟化血管有一定幫助，但不能替代藥物治療。老人還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如適量運動、戒煙限酒等。若有相關(guān)疾病，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。

1、軟化血管，火麻油是首選。原料火麻仁中的不飽和脂肪酸93%和大量的卵磷脂、維生素E，據(jù)現(xiàn)代研究，不飽和脂肪酸具有軟化血管、通絡(luò)活血、健腦益智的功效，抑制血栓形成，有效防治心腦血管疾病;而卵磷脂、維生素E也有降低膽固醇、軟化血管的作用。2、何首烏：據(jù)專家測試多組實驗證明，均有延緩動脈粥樣硬化的作用何首烏降血脂與抗膽固醇作用的有效成分包括蒽醌類、二苯烯化合物以及卵磷脂等。3、決明子：決明子具有降血脂降血壓、疏通血管的作用，適用于高脂血癥、高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

就您的描述，老人的血管，會慢慢硬化，食物方面，建議少吃大魚大肉，多吃一些青菜，例如芹菜，菠菜等

你好，軟化血管食物有黑木耳、香菇、蜂蜜、棗、核桃、茄子、番茄、白薯、玉米等。建議平時注意不要攝入過于油膩的食物，多運動。祝健康。

軟化血管，可以預(yù)防心腦血管疾病。建議使用阿司匹林治療，可以多吃酸性食物如山楂等。