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軍訓(xùn)曬傷臉有黑斑且干燥粗糙癢如何修復(fù)

2025-03-30 12:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

軍訓(xùn)臉曬傷了兩個(gè)臉頰和鼻子兩側(cè)都有黑褐色的小斑點(diǎn)剛出現(xiàn)的時(shí)候疼，臉又發(fā)紅，過了幾天不疼又開始癢了，早上洗臉時(shí)發(fā)現(xiàn)一洗還會有點(diǎn)脫皮臉上被曬傷的地方很干燥，摸起來粗糙，不光滑。怎樣能完全修復(fù)？

回答2
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何羿婷主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕免疫科

軍訓(xùn)曬傷臉出現(xiàn)黑斑、干燥、粗糙、癢和脫皮的情況，可通過做好皮膚清潔、保濕、防曬、使用藥物及飲食調(diào)理等來修復(fù)，還應(yīng)避免刺激皮膚。 1. 皮膚清潔：用溫水輕柔洗臉，避免使用刺激性強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，以免加重皮膚損傷。 2. 保濕護(hù)理：選擇溫和、無刺激的保濕霜，如維生素 E 乳、尿素軟膏等，增加皮膚的水分含量。 3. 嚴(yán)格防曬：出門使用防曬霜、戴遮陽帽和太陽鏡，減少紫外線對皮膚的進(jìn)一步傷害。 4. 藥物治療：可外用爐甘石洗劑減輕瘙癢，涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)皮膚修復(fù)。 5. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化和修復(fù)皮膚。 6. 避免刺激：暫停使用化妝品和護(hù)膚品，避免搔抓和摩擦?xí)駛课弧?只要按照上述方法認(rèn)真護(hù)理，曬傷的皮膚通常能夠逐漸恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-31 06:25

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回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好,可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用也可適當(dāng)服用些維生素C等藥物。還要多食水果蔬菜.多喝水,促進(jìn)新陳代謝.希望對你有幫助.
2016-01-28 16:30

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