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白發(fā)多、常脫發(fā)且腰酸背痛可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響、遺傳因素等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 B 族、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)和身體的健康?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響頭發(fā)和身體。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。需要就醫(yī)檢查，明確具體情況，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療，如左甲狀腺素鈉片等。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、腎虛等也會(huì)有這些癥狀。貧血可補(bǔ)充鐵劑，腎虛需中醫(yī)調(diào)理。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生容易出現(xiàn)這些情況，可通過(guò)良好的生活習(xí)慣改善。 總之，出現(xiàn)白發(fā)多、常脫發(fā)且腰酸背痛的情況，應(yīng)綜合考慮各種因素。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，建議還是到中醫(yī)醫(yī)院辨證論治！這個(gè)情況是血虛引起的

病情分析：可吃七寶美髯丸組成：制何首烏、當(dāng)歸、補(bǔ)骨脂（鹽水炙）、枸杞子、菟絲子、茯苓、牛膝功能為：補(bǔ)肝腎，益精血用于肝腎兩虛，須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，盜汗，筋骨痿弱，腰腿酸軟，帶下清稀。生活調(diào)理：