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1歲9個(gè)月孩子睡眠不好，入睡困難且夜間頻繁哭醒，可能由環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、缺乏微量元素、疾病影響、心理因素等導(dǎo)致。 1.環(huán)境不適：孩子睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜或光線(xiàn)過(guò)亮，都可能影響睡眠。要保持臥室安靜、溫度適中、光線(xiàn)柔和。 2.飲食問(wèn)題：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，或食用了不易消化的食物，都可能引起腸胃不適。應(yīng)注意合理安排孩子的飲食時(shí)間和種類(lèi)。 3.缺乏微量元素：比如缺鈣、缺鋅等，可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 4.疾病影響：孩子可能患有呼吸道感染、消化不良、腸痙攣等疾病。呼吸道感染需對(duì)癥治療，如使用小兒氨酚黃那敏顆粒；消化不良可服用媽咪愛(ài)；腸痙攣可熱敷腹部緩解。 5.心理因素：孩子白天受到驚嚇、精神緊張等，也會(huì)影響睡眠。家長(zhǎng)要多安撫孩子，給予安全感。 孩子睡眠不好的原因較多，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性處理。