-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
-
出現(xiàn)白頭發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、年齡增長等因素有關?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、減輕壓力、治療疾病、規(guī)律作息、適當按摩頭皮等來改善。 1.遺傳：遺傳因素導致的白發(fā)較難改變，但保持良好的生活習慣有助于減緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能引起白發(fā)?？蛇m當多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響黑色素生成。要學會放松，如通過運動、冥想等方式。 4.疾病：某些疾病如白化病、白癜風等會導致白發(fā)。需針對原發(fā)病進行治療。 5.年齡增長：隨著年齡增大，毛囊中的黑色素減少，頭發(fā)逐漸變白。這是正常生理現(xiàn)象，可通過染發(fā)來改善外觀。 6.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙等也可能促使白發(fā)產(chǎn)生。應保持規(guī)律作息，戒煙。 總之，白發(fā)的產(chǎn)生往往是多種因素共同作用的結果。如果白發(fā)突然增多或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的措施。
2025-03-30 10:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好;白發(fā)與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療可吃些補腎益髓的中藥，如七寶美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等.還要多吃蔬菜水果.放松心情.祝你健康.
2016-01-27 18:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
