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脖子被小飛蟲叮咬后起包且癢，可能是蟲咬導致的局部炎癥反應、過敏、感染等。緩解方法包括局部處理、使用藥物、注意日常防護、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等。 1.局部處理：用肥皂水清洗叮咬處，保持局部清潔干燥。避免搔抓，防止抓破皮膚引起感染。 2.使用藥物：可以涂抹爐甘石洗劑止癢。如果癥狀較重，可外用糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。還可口服抗組胺藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等。 3.注意日常防護：外出時穿長袖衣物，使用驅(qū)蚊液，避免再次被叮咬。 4.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物及海鮮等易致敏食物，多吃蔬菜水果。 5.及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇等，應及時到醫(yī)院皮膚科就診。 總之，被小飛蟲叮咬后要及時采取適當?shù)奶幚泶胧?，多?shù)情況下癥狀會逐漸緩解。但如果情況嚴重，一定要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。