體育運(yùn)動(dòng)后大腿疼痛多日未好怎么辦
我做了體育運(yùn)動(dòng)之后大腿疼痛，怎樣才能好？想得到怎樣的幫助：25號晚上痛的27號還不見好，噴了些云南白藥噴霧劑。沒有告訴我怎樣才能好
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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體育運(yùn)動(dòng)后大腿疼痛多天未好，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大或姿勢不正確可能導(dǎo)致肌肉拉傷。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步損傷，可進(jìn)行冷敷減輕疼痛和腫脹。 2.乳酸堆積：運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸未能及時(shí)代謝，會(huì)引起酸痛。通過熱敷、按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸排出。 3.關(guān)節(jié)炎：本身有關(guān)節(jié)炎，運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)或加重。需注意保暖，減少關(guān)節(jié)負(fù)重。 4.筋膜炎：長期運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易引發(fā)筋膜炎。可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致大腿疼痛。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。 總之，體育運(yùn)動(dòng)后大腿疼痛持續(xù)不好，應(yīng)重視并采取適當(dāng)措施。若疼痛加劇或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-27 16:12
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