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年紀(jì)大患痛風(fēng)應(yīng)多吃哪些食物？

2025-03-30 10:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

本人雖然年紀(jì)大，但是我對身體方面還有所保健，我不喝酒不抽煙，也不知道怎么搞的，今年的時候應(yīng)身體不適去醫(yī)院，我把我的情況說給醫(yī)生聽，醫(yī)生說我是痛風(fēng)，我想問一下痛風(fēng)應(yīng)該多吃什么？

回答2
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沈友軒主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者在飲食方面需要特別注意，以下是適合多吃的食物：低嘌呤食物、堿性食物、富含維生素 C 的食物、富含水分的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物等。 1.低嘌呤食物：如蔬菜中的白菜、蘿卜、黃瓜等，水果中的蘋果、梨、香蕉等。這些食物嘌呤含量低，不會導(dǎo)致血尿酸升高。 2.堿性食物：像蘇打餅干、堿面等，有助于中和尿酸，減輕痛風(fēng)癥狀。 3.富含維生素 C 的食物：例如橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)尿酸排泄。 4.富含水分的食物：多喝水可以增加尿量，促進(jìn)尿酸排出，冬瓜、西瓜等含水量豐富的食物也不錯。 5.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會加重痛風(fēng)。總之，痛風(fēng)患者要合理安排飲食，多選擇上述食物，同時避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等，并定期復(fù)查血尿酸水平。
2025-03-31 01:20

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回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

這位患者，多飲水血，白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。。多吃堿性食物，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡。多吃蔬菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素
2016-01-27 17:19

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