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剛懷孕時飲食需謹慎，杏干可以適量吃，但要考慮多方面因素，如個人體質、攝入量、杏干質量、添加劑情況以及孕期反應等。 1. 個人體質：不同孕婦體質有差異。若本身腸胃較弱，可能易引發(fā)消化不良。 2. 攝入量：少量食用一般無妨，大量吃可能導致腹脹、腹痛。 3. 杏干質量：品質好、無變質的杏干相對安全，變質的可能引起腹瀉。 4. 添加劑情況：有些杏干含較多添加劑，如防腐劑、色素等，不利于孕婦健康。 5. 孕期反應：若孕期有惡心、嘔吐等反應，杏干的味道可能加重不適。 總之，懷孕后能否吃杏干因人而異。孕婦在食用時要注意控制量，選擇品質良好的產品，并關注自身身體反應。若食用后出現不適，應及時就醫(yī)。

可以吃杏干和巴旦木。懷孕初期注意補充營養(yǎng)補充葉酸，巴旦木的營養(yǎng)價值相當于等重量牛肉的六倍，并能治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂病等疾病杏干味甜、質軟，杏仁香脆可口，性熱，具有活血補氣，增加熱量的作用，富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C等成分。