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脾虛肺熱的調(diào)理需要綜合考慮飲食、運(yùn)動、作息、情志和藥物等方面。通過改善生活習(xí)慣和適當(dāng)用藥，有助于緩解癥狀，恢復(fù)身體平衡。 1.飲食：多吃健脾益胃、清熱潤肺的食物，如山藥、薏米、百合、梨等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3.作息：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)。 4.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響臟腑功能。 5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、健脾丸等健脾藥物，肺熱可選用清熱解毒口服液、藍(lán)芩口服液、魚腥草合劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，脾虛肺熱的調(diào)理是一個長期的過程，需要耐心和堅持。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好,你的情況建議找中醫(yī)調(diào)理一下!患了痤瘡不要自購藥物,自作主張,絕對不能用含有激素的外用藥.因?yàn)榧に夭涣挤磻?yīng)之一就是發(fā)生痤瘡,它會使痤瘡病情更嚴(yán)重.有痤瘡皮膚病時最好不要用化妝品,因?yàn)榛瘖y品中含有痤瘡源性物質(zhì),它們會使痤瘡加重,病程延長.少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以減少油脂的攝入,以清談的飲食為宜.少吃刺激性的食物如辣椒,酒,蔥,蒜等.它們會使身體發(fā)熱,刺激皮脂分泌.本來痤瘡排出皮脂不暢通,再有大量皮脂分泌勢必加重病情.總之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清談的飲食.

你可以吃點(diǎn)人參健脾丸是可以的，既可以健脾也可清虛熱，對于你的情況是可以的。

這位朋友你好,像你這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助.