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中暑后身體不適，喝正氣水胃難受，需了解中暑原理、癥狀、處理方法、預(yù)防措施及用藥選擇等。 1.中暑原理：高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致體內(nèi)熱量蓄積。 2.癥狀表現(xiàn)：頭暈、頭痛、發(fā)熱、惡心、嘔吐、乏力等。 3.處理方法：立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣物，用濕毛巾冷敷額頭、頸部等。 4.預(yù)防措施：避免高溫時段外出，做好防曬，多喝水，保證充足睡眠。 5.用藥選擇：除了藿香正氣水，還可選用十滴水、人丹、清涼油等。但用藥需遵醫(yī)囑。 中暑雖常見，但不可輕視。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。平時做好預(yù)防，減少中暑發(fā)生。

中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發(fā)病。人在中暑之后常常很虛弱，恢復(fù)過程中，應(yīng)吃些較為清淡、容易消化的飲食，補(bǔ)充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質(zhì)等。不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，重者會出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀。

平時可以多吃點冬瓜、豆腐和芹菜之類的食物，注意不要飲酒吃辣的，同時可以服用維生素C片，最好是多吃水果和蔬菜

可以對癥處理，吃一些抗病毒的中成藥，如小兒感冒沖劑等。要給孩子多飲水，注意休息，多吃蔬菜、水果等一些清淡的飲食，保持大便通暢。