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21 歲胡須生長較少，可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、激素水平、營養(yǎng)不良、生活習(xí)慣以及某些疾病等。 1.遺傳因素：個體的遺傳基因決定了毛發(fā)的生長特征，包括胡須。如果家族中男性胡須生長普遍較晚或稀疏，可能會遺傳給下一代。 2.激素水平：雄激素對胡須生長起著關(guān)鍵作用。當(dāng)體內(nèi)雄激素分泌不足，如患有某些內(nèi)分泌疾病，如性腺功能減退癥，就可能影響胡須生長。 3.營養(yǎng)不良：長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，會影響身體的正常發(fā)育和代謝，包括毛發(fā)的生長。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、過度吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響胡須生長。 5.疾病因素：某些慢性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能間接影響胡須的生長。 總之，如果 21 歲胡須生長少且伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如激素水平檢測、血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食。

長胡須是男子第二性征的一個表現(xiàn)。第二性征的出現(xiàn)，是由男子進入青春期后，睪丸里分泌的雄激素激發(fā)出來的。男孩子在11歲以前體內(nèi)雄激素很少，男女之間體征上差別不是很大。男孩的青春期發(fā)育沒有嚴格的時間界限，一般是10至14歲?！　∵M入青春期以后，第一個體征是睪丸和陰囊增大。隨著睪丸漸漸發(fā)育成熟，開始具備了產(chǎn)生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下，男子生殖器迅速發(fā)育，第二性征隨之出現(xiàn)，如軀體外形健壯、肌肉發(fā)達、肩寬臀小、面部長胡須、喉結(jié)隆起、嗓音低沉等。男子長胡須是雄激素作用的結(jié)果。男子胡須的出現(xiàn)和定型，也有個過程。只有當(dāng)青春發(fā)育期結(jié)束，性成熟后，男子體內(nèi)的雄激素達到正常成年人的水平，胡須才增多為成年人的樣子?！　∩眢w健康的男子，體內(nèi)雄激素水平大體上是一致的，但每個男子胡須多少卻相差很大。有的人胡須濃密，有的人稀疏；有的人是絡(luò)腮胡子，有的人是山羊胡子，這些都是正常狀態(tài)下的差異。胡須的多少和形狀同民族有關(guān)，與家族遺傳也有關(guān)，這是正常的，完全不要對此有什么顧慮?！　∧凶訜o胡須是不是病態(tài)，要聯(lián)系整個身體發(fā)育情況來判斷。如果男子雖無胡須，但生殖器官和上面講到的第二性征都發(fā)育正常，那就不屬于病態(tài)。男孩生長胡須的起始年齡也不是完全一樣，有的早幾年，有的晚幾年，都是正常的，完全不必著急。如果已進入青春發(fā)育期，既沒有長出胡須，第二性征也不明顯，甚至超過了青春期后依然沒有發(fā)育，這就應(yīng)該視為異常，可能是專門調(diào)節(jié)控制性激素分泌的促性腺激素有了問題，需要到醫(yī)院進行檢查和治療。

建議首先要養(yǎng)成良好的生活方式,形成有規(guī)律的生活習(xí)慣.保證充分的營養(yǎng)與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng).預(yù)防感染.對于內(nèi)分泌的失調(diào)問題,當(dāng)然是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使之重新達至平衡.針對不同的病因,癥狀及體質(zhì),嚴重程度,會有不同的應(yīng)對方法.