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白頭發(fā)是否能變黑，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、精神狀態(tài)、疾病、年齡等。 1.遺傳：如果家族中有過(guò)早白發(fā)的情況，自身白發(fā)變黑的可能性相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可能導(dǎo)致白發(fā)。通過(guò)均衡飲食，如攝入肉類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等，補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素，有一定改善可能。 3.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響黑色素生成。調(diào)整心態(tài)，保持良好心情，有助于頭發(fā)狀況改善。 4.疾?。耗承┘膊∪绨谆　遵帮L(fēng)、斑禿等，會(huì)引起白發(fā)。積極治療原發(fā)疾病，可能使頭發(fā)恢復(fù)。 5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能衰退，白發(fā)增多。這是自然生理現(xiàn)象，較難逆轉(zhuǎn)。 總之，白發(fā)能否變黑不能一概而論。如果白發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重或伴有其他異常，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷，以確定具體原因，并采取相應(yīng)措施。

少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)?？梢圆捎米剃帥鲅B(yǎng)血烏發(fā)、補(bǔ)腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中藥內(nèi)服為主治療，且沒(méi)有任何毒副作用。

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營(yíng)養(yǎng),精神因素等等,首先請(qǐng)判定這個(gè)引起少白頭的原因,然后針對(duì)性的處理.保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病。還要多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑棗等食物