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身高是由多種因素決定的，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。一般來說，在正常生理情況下，成年后身高基本固定，想要顯著降低身高是比較困難且不被提倡的。 1.遺傳：遺傳因素在身高的形成中起著重要作用。父母的身高會在一定程度上影響子女的身高。 2.營養(yǎng)：生長發(fā)育期間，充足且均衡的營養(yǎng)有助于身體長高。若營養(yǎng)不足，可能會影響身高增長，但成年后難以通過改變營養(yǎng)來降低身高。 3.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)骨骼發(fā)育，但成年后運(yùn)動對身高的影響較小。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。成年后，睡眠對身高的改變作用有限。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高有調(diào)節(jié)作用。但成年后，激素水平相對穩(wěn)定，難以通過調(diào)節(jié)激素來降低身高。 總之，在正常健康的情況下，成年后身高難以大幅改變。建議接受自己的身高，樹立正確的身體形象認(rèn)知。

你好，這種情況是基因控制的，無法改變。建議如果身體是健康的話，就應(yīng)該不要有太大的心理壓力，要看到自己的優(yōu)勢，祝你愉快。

您好，這樣的情況是沒有什么辦法的，婦生172cm是可以的，沒有問題的，應(yīng)該自豪才對的營養(yǎng)要全面的，平時(shí)要多活動的，身高高對后代都是比較好的，不要再擔(dān)心了。