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長(zhǎng)時(shí)間使用電腦導(dǎo)致腰痛，可能是由不良坐姿、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎等引起。 1.不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或駝背使用電腦，會(huì)使腰部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)保持正確坐姿，定期起身活動(dòng)。 2.腰部肌肉勞損：長(zhǎng)期維持同一姿勢(shì)，腰部肌肉負(fù)擔(dān)過重，引發(fā)勞損。可通過熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用止痛膏。 3.腰椎間盤突出：久坐使椎間盤壓力增大，突出后壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛。癥狀較輕時(shí)可臥床休息、佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)，產(chǎn)生腰痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，也會(huì)引起腰痛。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 總之，長(zhǎng)時(shí)間用電腦后腰痛不可忽視，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

引起腰痛的原因很多：外傷,腎臟的病變長(zhǎng)期負(fù)重,不良姿勢(shì)的影響,長(zhǎng)期震蕩.可到醫(yī)院查出病因,積極對(duì)癥治療.可按摩,理療,服用藥物.平時(shí)不要長(zhǎng)期久坐或彎腰負(fù)重,腰部不要?jiǎng)×一顒?dòng),可睡硬板床

長(zhǎng)時(shí)間電腦引起腰很痛建議少上網(wǎng)，多休息、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)下腰部，坐的時(shí)間坐的時(shí)間不要過強(qiáng)

腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個(gè)癥狀，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，引起腰疼的原因很多，不過腰肌勞損或腰間盤突出的可能性大，可以去醫(yī)院檢查確診的，注意休息。