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臉部皮膚碰撞后發(fā)紫發(fā)青，想要盡快恢復(fù)，可從受傷時(shí)間、受傷程度、日常護(hù)理、藥物治療及飲食調(diào)整等方面著手。 1.受傷時(shí)間：受傷 24 小時(shí)內(nèi)可冷敷，減少出血和腫脹；24 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和淤血消散。 2.受傷程度：若只是輕微青紫，通過(guò)上述處理和休息多可恢復(fù)；若較嚴(yán)重，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間，并要注意觀察有無(wú)其他癥狀。 3.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，避免摩擦和刺激，保證充足睡眠，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，口服三七傷藥片、活血止痛膠囊等，促進(jìn)淤血吸收，但用藥需遵醫(yī)囑。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，有助于皮膚修復(fù)。 總之，臉部碰撞后發(fā)紫發(fā)青，不必過(guò)于緊張，采取正確的處理方法，通常能較快恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

朋友你好，你這情況可試試熱敷，有助于瘀血散去的。如果有不明白的地方還可再問(wèn)。

您好這位朋友，建議：1：傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷，隨后轉(zhuǎn)為濕熱敷，2：患處外涂傷痛酊，3：口服羅紅霉素膠囊、舒筋活血片、芬必得膠囊即可，祝早日康復(fù)?。?