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散發(fā)性白癜風預防復發(fā)和擴散，要注意避免刺激、保持良好生活習慣、調節(jié)心理、合理飲食、規(guī)范治療等。 1.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，不接觸化學性刺激物質。 2.良好生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 3.調節(jié)心理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 4.合理飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑按時用藥，如外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、卡泊三醇軟膏等，定期復診。 總之，預防散發(fā)性白癜風的復發(fā)和擴散需要多方面的努力和長期的堅持?；颊咭匾暼粘Ｗo理和規(guī)范治療，如有異常及時就醫(yī)。

如果患者想要有效地抑制住白癜風的發(fā)展，我們首先就需做到合理、正確的治療方法。白癜風治療方法有很多，而且不同的階段治療方法也有所不同，只有合理的治療方案才能達到控制白癜風的目的。白斑發(fā)展期也就是白癜風進展期，這個階段是控制白癜風的重點，藥物的刺激性是一個需要重點注意的問題，尤其是進展期，應選擇刺激性小的，此外白癜風激素藥物以及光療的應用都需要特別小心，盡量選擇一些比較安全的治療方法。

你好，得了白癜風生活中要注意1、晨練或其它體育活動，應選擇空氣清新的場所，避免化學元素影響.2、加強自身修養(yǎng)、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質，增強免疫力。3、做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。5、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環(huán)保監(jiān)測6、不要偏食、挑食，以免引起微量元素攝入不平衡，引發(fā)白癜風。

白癜風白斑的顏色在病情初期是淺白色，隨著病情的不斷發(fā)展，白斑的顏色也會隨之發(fā)生改變，慢慢變?yōu)樵瓢咨?、乳白色、瓷白色。在白癜風初期，患處皮膚因為黑色素細胞功能還存在，白斑呈現(xiàn)脫色斑狀出現(xiàn)，這時是治療白癜風的好時機。白癜風患者在用藥治療時，不能盲目用激素治療或是輕信偏方，胡亂用藥只會致使病情加重。治療白癜風方法很多，但也存在著良莠不齊的現(xiàn)象，而且每位患者的病情病況都不同，每種藥物和療法也都有各自的適應人群。