植發(fā)手術(shù)后飲食應(yīng)注意哪些方面
我脫發(fā)脫的比較嚴(yán)重我看起來就像是一名60多歲的人，我想去做植發(fā)手術(shù)但是我對植發(fā)又不太了解，我想知道植發(fā)以后飲食上面應(yīng)該注意什么呀。
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回答2
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鄧微 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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植發(fā)手術(shù)后，飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、控制糖分和油脂攝入等。 1. 營養(yǎng)均衡：多吃各類新鮮蔬菜和水果，保證身體獲得足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 2. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，以免引起頭皮血管擴(kuò)張，影響恢復(fù)。 3. 增加蛋白質(zhì)攝入：像雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于頭發(fā)的生長和修復(fù)。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：例如維生素 C 能促進(jìn)傷口愈合，可從柑橘類水果中獲取；鋅有助于細(xì)胞再生，可從瘦肉、海鮮中補(bǔ)充。 5. 控制糖分和油脂攝入：減少甜食和油炸食品的攝取，避免血液黏稠度增加，影響頭皮血液循環(huán)。 總之，植發(fā)手術(shù)后的飲食調(diào)整對于恢復(fù)和新發(fā)生長十分重要，要保持良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)植發(fā)效果。
2025-03-30 17:03
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，植發(fā)后一定要保證頭發(fā)的營養(yǎng)。多吃新鮮水果蔬菜，如奇異果、楊桃、蜜桃；豆類食物能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用；海藻類食物：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。
2016-01-26 18:36
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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