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你好，建議你可以吃黃豆、花生等，因?yàn)辄S豆和花生都含有豐富的卵磷脂，可以幫助你恢復(fù)身體，同時(shí)蛋白質(zhì)也是需要很多的供給，可以吃含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻。建議除此以外還需要多吃新鮮的水果和蔬菜，對(duì)于含糖量高的食物也應(yīng)該適當(dāng)多吃一些，如甘蔗，蘋果等。

你好，自體脂肪是一種十分安全的隆胸材料。自體脂肪豐胸是抽取受術(shù)者自身腰部、腹部、大腿等部位多余的脂肪顆粒再填充到受術(shù)者的乳房里，填充材料無排異性、對(duì)身體無毒無害、人體自身不會(huì)對(duì)自己的脂肪產(chǎn)生免疫反應(yīng)。自體脂肪移植隆胸安全嗎?自體脂肪移植隆胸是一種非常簡(jiǎn)單的隆胸方法，在進(jìn)行隆胸的時(shí)候不會(huì)給患者造成大的傷害，所以可以說是自體脂肪移植隆胸是一種非常安全的方法。

含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。建議另外還需要多吃新鮮的水果蔬菜，對(duì)于含糖分高的食物適當(dāng)多攝取一些，如甘蔗，蘋果等。

你好，患者的飲食方面的辛辣、刺激的食物也不宜多吃，還要下決心避免飲酒，因?yàn)榫凭哂幸种颇蛩崤判沟淖饔?，防止受寒或是多度的勞累透支身體,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的。