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18 周歲出現(xiàn)很多白頭發(fā)，可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等原因?qū)е碌摹?1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑素細(xì)胞功能過(guò)早衰退，導(dǎo)致頭發(fā)早白。這種情況較難改變，但保持良好生活方式有助于延緩白發(fā)增多。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成，導(dǎo)致白發(fā)?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素生成減少。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等放松。 4.疾病影響：白化病、白癜風(fēng)等疾病會(huì)使頭發(fā)變白。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如白癜風(fēng)可使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等藥物。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度燙染頭發(fā)等也可能引起白發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙，減少燙染。 18 周歲出現(xiàn)很多白頭發(fā)不必過(guò)于焦慮，可先嘗試改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

懷疑是先天性少白頭，建議及時(shí)的檢查微量元素建議及時(shí)的檢查微量元素，鋅銅，注意休息，多吃芝麻

你好，你的情況是少白頭，首先請(qǐng)判定這個(gè)引起少白頭的原因，然后針對(duì)性的處理。保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒，注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合。多吃一些含維生素B1，B2，B6以及含銅，鐵等微量元素多的食物。不要挑食和偏食。

你好1,白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.

你好，從中醫(yī)角度講，這樣主要是腎精虧虛導(dǎo)致的建議服用中藥治療，平時(shí)可以用何首烏，枸杞等泡水飲用，多吃些黑豆，黑芝麻等補(bǔ)腎