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少年白發(fā)的成因較為復(fù)雜，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病等。吃何首烏不一定能使白發(fā)變黑，且何首烏使用不當(dāng)還可能有健康風(fēng)險(xiǎn)。白發(fā)變黑的時(shí)間也因人而異，取決于多種因素，如病因、調(diào)理措施、個(gè)體差異等。 1.遺傳因素：如果是遺傳導(dǎo)致的少年白發(fā)，通常較難通過(guò)常規(guī)方法變黑。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能引起白發(fā)，補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素可能有助于改善，但恢復(fù)時(shí)間不確定。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致白發(fā)，調(diào)整心態(tài)、緩解壓力后，可能逐漸改善，但時(shí)間長(zhǎng)短不一。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)等導(dǎo)致的白發(fā)，治療原發(fā)病后可能有改善，具體時(shí)間取決于病情和治療效果。 5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致白發(fā)，改善生活習(xí)慣后，可能需要數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能看到效果。 總之，少年白發(fā)變黑的可能性和時(shí)間難以確切預(yù)估。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保持心情舒暢。若白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并接受專業(yè)治療。

您好中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)。大部分患者除白發(fā)外沒(méi)有任何不適癥狀。而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外（如好食辛辣、不按時(shí)作息等），還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營(yíng)養(yǎng),精神因素等等,首先請(qǐng)判定這個(gè)引起少白頭的原因,然后針對(duì)性的處理.保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病