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長期生活不規(guī)律、吸煙酗酒、過度使用電腦、缺乏睡眠、缺乏飲食規(guī)律等因素導致身體出現(xiàn)問題。需要從改善生活方式、適當運動、合理飲食、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方面進行調(diào)養(yǎng)。 1.改善生活方式：保持規(guī)律的作息時間，每天保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少電腦使用時間，避免長時間玩刺激性游戲。戒煙限酒，逐漸減少吸煙和飲酒的量，直至戒除。 2.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，避免劇烈運動。運動時間和強度要適中，循序漸進。 3.合理飲食：定時定量進餐，多吃富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，保證營養(yǎng)均衡。避免暴飲暴食和食用油膩、辛辣、刺激性食物。 4.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。如果血壓低導致癥狀明顯，可遵醫(yī)囑服用生脈飲等。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，要認識到身體的健康需要長期的維護和調(diào)養(yǎng)。堅持以上的方法，身體狀況會逐漸改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)復診。

你好,根據(jù)你的提問,考慮還是神經(jīng)官能癥引起的,不一定有器質(zhì)性疾病.建議多活動鍛煉和和看看心理醫(yī)生.另外保持心情舒暢.希望回答可以對您有幫助,感謝您支持有問必答,愿可以繼續(xù)得到您的支持,祝你身體健康.

根據(jù)你的描述，上述癥狀考慮是一個哮喘的可能性比較大，理由如下：主要表現(xiàn)是一個呼吸困難，這個符合哮喘表現(xiàn)，另外抗過敏和康哮喘治療有效。我不是很清楚你做的是什么檢查，如果單單做的是一個肺功能和肺部ct，對于一些不典型的哮喘是不能診斷的最好能做一個哮喘的激發(fā)試驗。