26 歲起長白發(fā)且越來越多，如何應(yīng)對？
26歲開始長了幾根白頭發(fā),后來拔了,越來越多,現(xiàn)在我28歲了,白頭發(fā)長了多,以前就是耳朵邊長了一點,現(xiàn)在都長到頭頂上了,
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回答5
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林穎 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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26 歲開始長白發(fā)且逐漸增多，可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑素細胞功能過早衰退，導(dǎo)致白發(fā)早生。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的合成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的生成，從而出現(xiàn)白發(fā)。 4.疾病：一些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，也可能導(dǎo)致白發(fā)增多。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會損害身體機能，影響黑色素的正常代謝。 總之，長白發(fā)的原因較為復(fù)雜。建議保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，均衡飲食。若白發(fā)問題嚴重影響生活，可前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-26 14:01
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持長期服用。
2016-01-26 06:14
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，白發(fā)與遺傳有關(guān)系的。另外缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻醫(yī)生詢問：
2016-01-26 02:11
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你現(xiàn)在多大年齡了，干什么工作呀？要是在一個輻射或化學(xué)物質(zhì)多的地方，是會影響到的。你可以去醫(yī)院檢查下血液。如血常規(guī)，電解質(zhì)等。做個查體。這樣就能查出是什么原因，希望能給你幫助。？醫(yī)生詢問：
2016-01-25 22:53
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好白發(fā)性疾病的病因十分復(fù)雜，建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。
2016-01-25 21:17
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